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LONGEVITA’ Decifrare l'Invecchiamento e Prolungare la Vita: Le basi scientifiche e i consigli per stili di vita, nutrizione, esercizio fisico; per vivere a lungo e in forma.

Questo libro rappresenta un esame scrupoloso e illuminante nel campo della longevità, offrendo uno sguardo approfondito sulle dinamiche dell'invecchiamento attraverso il prisma della scienza moderna. Attraversando il territorio complesso della biologia della senescenza, il testo si avventura dalla teoria del danno ossidativo ai meccanismi genetici e ambientali che delineano il corso della vita umana, fornendo un'esplorazione delle più recenti ricerche in ambito di longevità. Con un'attenzione particolare verso i progressi nell'ambito della medicina rigenerativa, della terapia genica e dei supplementi nutrizionali, il libro presenta un quadro dettagliato delle attuali strategie anti-invecchiamento. L'obiettivo non è solo estendere la durata della vita, ma anche migliorarne la qualità, sottolineando l'importanza di stili di vita sani e comportamenti che promuovano benessere e longevità. Approfondendo temi come l’alimentazione equilibrata, gli integratori, l'at...

Autofagia: mangiare se stessi per vivere a lungo

  Autofagia: mangiare se stessi per vivere a lungo di  Achille De Tommaso   Con l'autofagia, una cellula essenzialmente mangia se stessa per sopravvivere. Il vantaggio è che questo processo di sopravvivenza può portare a cellule che funzionino in modo più efficiente. Grazie al contributo di Ōsumi, (1) valsogli il premio Nobel per la medicina nel 2016, è possibile oggi comprendere l'importante ruolo dell'autofagia nella fisiologia umana. Ma possiamo dire che gli studi sono ancora agli inizi.  I ricercatori stanno oggi studiando il ruolo dell'autofagia nella prevenzione e lotta alle malattie.   Cos'è l'autofagia? L'autofagia è il processo del nostro corpo per cui riutilizza parti cellulari vecchie e danneggiate. Ogni cellula contiene più parti che la mantengono funzionante; nel tempo, queste parti possono diventare difettose o smettere di funzionare. Diventano rifiuti, o spazzatura, all'interno di una cellula altrimenti sana. L'autofagia consente quind...

Immortalità e allungamento della vita: la scienza può curare la morte? (1)

  Immortalità e allungamento della vita: la scienza può curare la morte? (1) di  Achille De Tommaso   Secondo la biologia potrebbe essere un fatto reversibile; e che nulla dura per sempre, forse, quindi, nemmeno la morte. Possiamo invertirla? Il modo in cui determiniamo la morte è poi spesso basato su un costrutto legale: ma è quindi un fatto biologico o una determinazione sociale? *** Nel 1968, un comitato di esperti si riunì alla Harvard Medical School per discutere la questione di DEFINIZIONE DI “MORTE”. I criteri esistenti per determinare la morte si erano basati per secoli sul modo in cui le persone apparivano morte, che era: “ quando la respirazione si fermava e una persona non aveva polso, non era più viva”.  Ma, nel convegno, il gruppo propose di aggiungere un secondo criterio:  l'assenza di attività cerebrale . Aveva senso: il cervello detiene il potere su altri organi e controlla la respirazione: se non c’è respirazione non c’è attività cerebrale; e po...

Immortalità e allungamento della vita. Come tornare con un corpo da diciottenne (4)

  Immortalità e allungamento della vita. Come tornare con un corpo da diciottenne (4)   Con 2 milioni di dollari all’anno (più l’investimento iniziale)   di  Achille De Tommaso Nel primo articolo spiegavo come, scientificamente, si può “guarire” la morte; nel secondo del possibile “guaio” relativo alla memoria dell’immortale (ma in fondo sappiamo che possiamo fare un backup della stessa…). Nel terzo spiegavo come l’immortalità sia “un gioco da ricchi”: in questo articolo ne fornisco un esempio. Bryan Johnson, 45 anni, è un ultra-ricco imprenditore di software che ha più di 30 medici ed esperti di salute che monitorano ogni sua funzione corporea. Il team, è guidato da Oliver Zolman, un medico 29enne, specialista in medicina rigenerativa, che  si è impegnato a  invertire il processo di invecchiamento   in ognuno degli organi di Johnson. Mettere in funzione il programma ha richiesto un investimento di diversi milioni di dollari, compresi i costi di una su...